送清凉 暖人心

时值炎热夏季的来临，为了更好的落实防暑降温工作，感谢员工为公司付出的辛勤劳动和贡献，让每一位员工感受到这个大家庭的温暖与呵护，加强企业的凝聚力和向心力，确保员工的作业安全与健康。8月21日公司送去防暑降温慰问品，并把组织关怀送到职工心坎上。

在慰问现场，领导们询问了现场、生活情况。叮嘱项目经理现场常备医药箱，配备好防暑药物如：葡萄糖，藿香正气水等，一定要注意做好防暑降温工作，合理安排作息时间，保障员工作业安全和身体健康。公司的慰问恰似夏日里的凉风，沁润着职工们的心田，激发了职工们的工作热情。

夏季防暑小妙招：

1、及时饮水

根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分，补充因大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

2、及时散热

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。需要注意的是，浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

3、合理饮食

夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。

要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血流，增加脑缺血性中风的发生概率。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药。

4、充足睡眠

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。

5、配备药品

在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。